Ну что случилось, поздравляйте!

Сегодня я держал в руках диплом, который многое для меня значит.

Теперь официально — я дипломированный психолог, психолог-консультант.

Целый год я учился в Московском институте психоанализа — и, наконец, сегодня забрал из этого заведения имени Зигмунда Фрейда свой диплом.

Диплом — бордовый. Не красный, потому что там одна четверка. По «Психологии семейных отношений».

(Ну, честно, не во всём же мне быть гением!)

Но внутри — невероятное чувство радости, завершения и уважения к себе.

Потому что этот путь — это не просто ещё одна строчка в биографии.

Это — новый уровень глубины, осознанности и ответственности.

Теперь я не просто практикую психологию —

я имею на это полное право, знание и внутреннюю опору.

Спасибо себе за смелость, за труд и за любовь к этому делу.

И — поздравляйте! Мне это важно. Очень.

(А если знаете кого-то, кто хочет не просто поговорить, а правда разобраться в себе — зовите.)

#психология#новыйэтап#путькглубине#АлексейБаранов

Есть такой тип встреч, после которых я хожу с ощущением тихого вау.

На этой неделе как раз была такая.

Мы встречались с моей клиенткой — руководителем крупного направления в корпорации. Мы с ней работали в 2022 году, потом в 2023, и вот она снова пришла, но уже с другим отчётом Gallup CliftonStrengths. С другим запросом. И, главное, с другими результатами.

Когда мы начинали, она была эксперткой. Сейчас — лидер большого направления, за которым стоит 100+ человек. Её зона ответственности выросла кратно. И она пришла осознанно посмотреть: что у неё изменилось, что можно усилить, куда идти дальше?

Что я увидел в её новом отчёте?

Таланты, связанные с реализацией — Achiever, Focus, Arranger, Restorative — остались прочным фундаментом.

Но дальше — настоящее волшебство работы над собой:

 • Deliberative (Осмотрительность): был на 24 месте → стал на 4

 • Analytical (Аналитик): был на 30 (!) → теперь на 10

 • Communication (Коммуникация): с 15 на 9

Никакой магии. Только ясное понимание, что тебе нужно как лидеру — и пошаговая работа.

Теперь новый фокус:

 • Self-Assurance — «хочу ощущать, что могу и имею право».

 • Woo — «нужно шире общаться, строить связи, двигаться среди первых лиц».

И мы наметили маршрут: что читать, что делать, с кем взаимодействовать, какие задачи брать.

Я с огромным уважением отношусь к людям, которые умеют не просто узнать себя, а намеренно развивать себя. Это и есть зрелое лидерство.

Жду нашу следующую встречу через год-два — когда она снова поднимется на новый уровень. А я — снова буду рядом, чтобы подсветить маршрут.

Недавно у меня был мощный проект. Как обычно, я провёл командную сессию, и она, как всегда, принесла массу инсайтов — про себя, про коллег, про то, как команда взаимодействует.

📌 Gallup CliftonStrengths в таких случаях это не просто диагностика, а инструмент, который реально помогает увидеть скрытые процессы в коллективе.

После сессии у меня всегда есть практика: я остаюсь с руководителем, чтобы дать обратную связь. Иногда мы обсуждаем напряжение в команде, возможные конфликты, выгорание сотрудников, токсичные проявления.

Но в этот раз я увидел руководителя, который сидел абсолютно опустошённый.

📉 Как будто вся его энергия уходила в поддержку команды, но ему самому ничего не оставалось.

И тут он спрашивает:

 «Можно мы поговорим про меня?»

Он показывает свой Gallup-отчёт. Говорит: «Меня что-то тревожит, но я даже не могу это сформулировать».

Через 15 минут разговора всё становится кристально ясным.

Что происходит?

🔹 Он наблюдает, как собственники разрывают компанию в клочья.

🔹 Он видит, как от этого страдают сотрудники, клиенты, бизнес-показатели.

🔹 Он понимает, что это огромная ошибка, но не может достучаться до собственников.

🔹 Он переживает за людей, но не знает, как повлиять на ситуацию.

📌 В его топ-талантах – Empathy, Harmony, Developer, Responsibility. Он глубоко чувствует людей, заботится о команде и старается создать баланс.

📌 А у собственников — Command, Self-Assurance, Competition, Activator. Они агрессивны, быстры, резки, ориентированы на результат.

Конфликт очевиден.

‼️ Люди, у которых сильный Influencing-домен, часто не слышат тех, у кого доминируют Relationship Building таланты, даже если они говорят умные и правильные вещи.

Он говорит мне:

 «Мне кажется, у меня выученная беспомощность. Я не понимаю, как изменить ситуацию. Я отдаю всё команде, но не могу повлиять на акционеров. Мне кажется, что мой лучший вариант — увольнение.»

И вот что важно.

Я спрашиваю его:

📌 «Что ты реально сделал, чтобы тебя услышали?»

📌 «Ты продаёшь свои идеи правильно?»

📌 «Ты заручился поддержкой других департаментов?»

📌 «Ты использовал все возможные инструменты влияния?»

💡 Ответ: нет.

Он искренне пытался объяснить и донести, но его стиль коммуникации был таким, что люди, принимающие решения, просто не воспринимали его всерьёз.

И это не его вина.

Это просто разные языки влияния.

📌 Собственники не ценят мягкость, они ценят решительность.

📌 Они не слышат просьбы, но слышат выгоды.

📌 Они не реагируют на эмоции, но реагируют на цифры, бизнес-риски, потери.

Какие у него были варианты?

1️⃣ Остаться и попробовать использовать другой язык влияния.

🔹 Подготовить жёсткую аргументацию вместо «они делают неправильно».

🔹 Привлечь сторонников внутри компании и вынести вопрос на другой уровень.

🔹 Донести финансовые и репутационные риски, а не только эмоциональные переживания.

2️⃣ Принять решение уйти, но сделать это осознанно.

🔹 Если цена стресса слишком высока, если компания не готова меняться, то уход — это не слабость, а выбор.

🔹 Важно не уйти из эмоции, а чётко понять, что не так, чтобы не попасть в такую же ситуацию в будущем.

3️⃣ Пересмотреть свою роль в компании.

🔹 Возможно, его зона силы – не борьба с собственниками, а усиление команды.

🔹 Если его ресурсность важнее, чем попытки изменить систему, то стоит сосредоточиться на людях, на внутренней поддержке.

Что дальше?

Я не давал ему готовых решений.

Я помог ему увидеть ситуацию иначе.

📌 Если ты не можешь повлиять на ситуацию, это не значит, что ты бессилен.

📌 Если тебя не слышат, это не значит, что ты не можешь говорить.

📌 Ты можешь выбрать – бороться или уйти, но важно, чтобы это был ОСОЗНАННЫЙ выбор.

🔥 Что бы сделали вы в этой ситуации?

🔥 Как бороться с выученной беспомощностью?

🔥 Как правильно доносить свои мысли тем, кто тебя не слышит?

Давайте обсуждать.👇

«Ты такой продуктивный!»

«Как ты всё успеваешь?»

«Наверное, у тебя бешеная мотивация!»

Знакомо?

Кажется, что такие люди — это ходячие электростанции: вдохновлённые, быстрые, эффективные.

Но знаешь, что на самом деле крутит их внутренние моторы?

Не всегда ресурс. Иногда — страх.

Вот 5 типов «топлива», которое часто движет продуктивными людьми:

🔹 Achiever fuel — «Если я не в деле, я не имею ценности.»

🔹 Competition fuel — «Я обязан быть лучше всех.»

🔹 Responsibility fuel — «Если я отдохну, кто всё это сделает?!»

🔹 Significance fuel — «Я нужен только тогда, когда на пике.»

🔹 Self-Assurance fuel — «Я справлюсь. Один. Всегда. Без права на ошибку.»

Но есть нюанс.

Это топливо — токсично, если его источник не энергия, а тревога.

Ты не отдыхаешь, потому что чувствуешь вину.

Ты работаешь, потому что боишься быть слабым.

Ты не замедляешься, потому что это «неприлично».

И в итоге: ты как суперкар, который мчится на нитро, но без тормозов.

Как понять, что ты едешь не на ресурсе, а на страхе?

✅ Отпуск кажется потерей времени

✅ От похвалы — только тревожнее

✅ Рабочие дни длинные, но без радости

✅ Даже выходной — как наказание

✅ А пауза — как угроза

Что с этим делать?

 1. Выясни, какое топливо внутри тебя.

 2. Задай себе честный вопрос: «Я правда хочу работать — или бегу от чувства?»

 3. Развивай свою осознанность — и переучивайся выбирать ресурс, а не выгорание.

Поделись в комментариях:

Что движет тобой? Какое топливо заливаешь в свою систему?

Давайте честно и по-настоящему. Без фасада «всё под контролем».

— «Алексей, я пришла к тебе, чтобы разобраться со своими сильными сторонами. Я разобралась. Я зарабатываю. Я кайфую. А теперь, пожалуйста, сделай то же самое с моим мужем!»

Я слышал это раз 40 за последние годы.

Женщины приходят ко мне за карьерным ростом, за осознанием, за уверенностью, за деньгами. Они проходят сессию, понимают свои Gallup-таланты, получают ресурсы, на которые можно опираться, и их жизнь меняется.

И вот проходит три месяца… полгода… два года…

И они приводят мужа.

🔹 «Он хороший, но…»

🔹 «Он умный, но…»

🔹 «Он же талантливый, но…»

🔹 «Он просто ещё не нашёл себя!»

И это не просто про деньги. Это про то, как устроены отношения в семье, где один развивается, а второй стоит на месте.

🚨 ПРОБЛЕМА №1: РАЗНАЯ МОТИВАЦИЯ

Женщина пришла прокачивать карьеру, амбиции, независимость.

А у её мужа может вообще не быть этой потребности.

📌 У неё – Achiever, Competition, Significance, Focus.

📌 У него – Adaptability, Connectedness, Empathy, Restorative.

‼️ Она хочет движухи, роста, денег, статуса.

‼️ А он просто хочет, чтобы всё было спокойно, без напряга.

И тут начинается конфликт.

 «Почему ты не хочешь развиваться?»

«Почему тебе хватает вот этой работы?»

«Почему ты не хочешь больше зарабатывать?»

А он не понимает.

 «Я же всё делаю. Я есть. Я помогаю. В чём проблема?»

🎭 И вот два человека, которые любят друг друга, внезапно оказываются в сценарии «начальник — подчинённый».

Один тянет. Второй сопротивляется.

И это не потому, что кто-то плохой.

А потому что разные системы мотивации, разные сильные стороны, разные ценности.

🚨 ПРОБЛЕМА №2: ОТСУТСТВИЕ ДОГОВОРЁННОСТЕЙ

💔 «Я думала, он возьмёт на себя ответственность, а он не берёт…»

💔 «Я думал, что ей не важны деньги, а теперь ей мало…»

💔 «Я думала, что если начну зарабатывать, он тоже подтянется…»

Но ничего не произошло.

Нет чётких ролей.

Нет договорённостей.

Нет понимания, кто за что отвечает в этой семье.

‼️ И если об этом не договориться на берегу, то однажды вся эта история взорвётся.

И вот уже начинаются:

🚩 «Ты мало зарабатываешь.»

🚩 «Ты стала другой.»

🚩 «Ты меняешь наши правила.»

🚩 «Ты давишь.»

И это ломает семью.

🚨 ПРОБЛЕМА №3: НЕРАВНЫЙ РОСТ = ВЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

Представьте:

🔹 Вы начали с одинаковых позиций.

🔹 Вы оба зарабатывали одинаково, думали одинаково, жили одинаково.

🔹 А потом один из вас сделал резкий скачок.

Она развивается, становится сильнее, увереннее, амбициознее.

А он остаётся там же, где был.

Что происходит дальше?

🔥 Ей хочется больше общения с теми, кто на её уровне.

🔥 Она смотрит на него и чувствует раздражение.

🔥 Она больше не может с ним разделить свои мысли, идеи, амбиции.

🔥 Она начинает тянуть его за собой, но он не тянется.

И тут два варианта:

1️⃣ Она смиряется и замирает.

(но если человек начал свой рост, остановиться он уже не может)

2️⃣ Она понимает, что они стали разными людьми.

‼️ Сколько пар развалились на этом этапе?

‼️ Сколько семей распалось не потому, что кто-то кого-то разлюбил, а потому, что один ушёл вперёд, а другой остался позади?

И знаете что? Это не про мужчин или женщин.

Это про то, что если люди перестают быть в одном ритме, они отдаляются.

🔑 ЧТО ДЕЛАТЬ?

1️⃣ Понять, что мотивация у всех разная.

💡 Не все хотят карьеру, но каждый хочет быть ценным.

💡 Вопрос не в том, чтобы заставить, а в том, чтобы найти путь, который будет для него естественным.

2️⃣ Выстроить систему договорённостей.

💡 Кто за что отвечает?

💡 Какие ожидания от партнёра?

💡 Что каждый вкладывает в семью?

3️⃣ Если партнёр не хочет меняться — принять это или идти дальше.

💡 Вы не можете переделать другого человека.

💡 Можно только дать ему инструмент, но решение — за ним.

4️⃣ Развиваться не поодиночке, а вместе.

💡 Когда один из вас меняется, другой не должен оставаться в тени.

💡 Это не значит, что оба должны делать одно и то же. Это значит, что важно поддерживать друг друга.

⚠️ ВАЖНЫЙ ВОПРОС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ЭТО ЧИТАЮТ

Если ты ушла далеко вперёд в развитии, карьере, доходах, а твой партнёр остался там же, где был, что ты будешь делать?

14–15 июля / Москва / Только 10 участников

Это не просто тренинг. Это — два дня, после которых вы перестанете терять энергию на непонимание людей.

Что вы получите?

Вы научитесь:

— Определять тип личности человека за пару минут разговора.

— Слышать признаки стресса и у себя, и у других.

— Закрывать эмоциональные потребности в общении — так, чтобы люди рядом с вами чувствовали себя в порядке.

А вы — не выгорали, не раздражались, не уставали от коммуникации.

Для кого:

— Руководителей, HR, тимлидов.

— Коучей и всех, кто работает с людьми.

— И просто для тех, кто хочет реально научиться понимать себя и других.

Что особенного:

— Это не психология «на уровне ощущений». Это структурный и проверенный инструмент, который используют NASA, Airbus, топ-команды по всему миру.

— Вы получаете персональный отчёт по PCM, с которым будете работать во время тренинга.

— Это офлайн-формат, где будет много практики, примеров, юмора и живого общения.

— Веду я — Алексей Баранов. Сертифицированный тренер PCM и ведущий эксперт Gallup CliftonStrengths в России.

Когда и где:

14–15 июля, Москва

2 дня с 10:00 до 18:00

10 участников максимум. 5 мест уже заняты.

Что вас ждёт:

— Мощные инсайты

— Глубокое понимание себя

— Тёплая атмосфера и сильное сообщество

— Инструмент, который реально работает

Если вы устали «не понимать, что с этим человеком», «не знать, как себя вести», «терять контроль под стрессом» —

этот тренинг — то, что вам нужно.

📌 Как записаться?

Чтобы забронировать место, напишите мне в личные сообщения или оставьте заявку по ссылке.

Мои контакты можно найти на сайте в разделе “Контакты”.

Если ты уже проходил этот тест и работаешь со своими сильными сторонами, то рано или поздно задашь себе вопрос:
“А стоит ли пройти его снова?”

Спойлер: да, но не слишком часто.

1. Оптимальный интервал — раз в 2,5–3 года.

Gallup рекомендует перепроходить тест не чаще, потому что он выявляет устойчивые врожденные паттерны мышления, поведения и мотивации.
Но! Жизнь меняется, и с ней может меняться и твоя внутренняя архитектура.

2. Когда точно стоит пройти тест заново:
• Если ты пережил серьёзные перемены: развод, смену профессии, релокацию, духовный или терапевтический прорыв.
• Если с момента первого теста прошло более 3 лет, и ты чувствуешь, что стал другим.
• Если ты ставишь новые цели — профессиональные или личные — и хочешь свериться: на какие таланты теперь опираться.
• Если хочешь увидеть динамику развития — что проявилось, что ушло в тень, какие стороны требуют внимания.

3. Как подходить к повторному тесту:
• Не цепляйся за топ-5. Смотри на общую структуру.
Иногда перемены происходят в нюансах: одни таланты слегка “сдвинулись”, другие — вышли из пассивного режима.
• Сравни, как твои жизненные приоритеты и стратегия использования талантов изменились со временем.
• Лучше не проходить тест в одиночку — а разобрать его с коучем, чтобы увидеть то, что сам можешь не заметить.

Вывод:

Повтор — не ради галочки.
Он нужен, когда ты готов к новому витку понимания себя.

И если ты сейчас на пороге трансформации, если ты хочешь сверить внутренний компас — возможно, именно сейчас тот самый момент.

💬 Напиши, если ты думаешь о повторной диагностике — помогу понять, стоит ли проходить заново, и как правильно это интерпретировать.
Мои контакты можно найти на сайте в разделе “Контакты”.

Мощная энергия, актуальные инструменты и вдохновляющий тренер — так участники описали наш тренинг.

Мероприятие прошло в большом зале и собрало 80 руководителей крупной розничной сети. Атмосфера — максимальная вовлечённость, живой интерес и высокий уровень взаимодействия на каждом этапе.

Вот, что говорят цифры:

📈 Эффективность — 9.9/10

🎯 Актуальность темы — 9.9/10

🧰 Применимость инструмента — 9.8/10

⭐ Работа тренера — 10/10

И немного живых цитат:

💬 «Коллеги, огромная Вам благодарность за возможность такого мероприятия, особенно в среду, это такой заряд энергии на вторую половину рабочей недели 🙂 ! Отличный спикер, очень внимательный и профессионал своего дела!»

💬 «Алексей просто вау!!!

Очень крутая тема и суперская подача!»

💬 «Все на позитиве, хочется творить и свершать подвиги, очень понятны дальнейшие шаги»

Спасибо каждому, кто был с нами — это было круто! Продолжаем в том же духе 🚀