Привет, талантливые! Вчера был первый день моего тренерского курса по Process Communication Model.
Если совсем коротко, то это было так:
📌 8 часов обучения.
📌 Гигантский объём информации.
📌 Практики, интерактивы, стресс.
И вот уже под конец первого дня я поймал себя на сильнейшем напряжении.
Я уже создавал сложные тренинговые продукты и знаю, сколько работы предстоит впереди, чтобы сделать этот курс качественным. Но тут есть дополнительная сложность:
💡 Тренер PCM должен молниеносно считывать людей.
💡 Узнавать их по речи, движениям, структуре смыслов.
💡 И отвечать им в их модальности – так, чтобы они тебя реально услышали.
Вчера на практике я почувствовал, насколько это сложно.
❗️Как удержать в голове весь контент и одновременно применять его в моменте? 😵💫
❗️Как не перегрузиться так, чтобы мозг не взорвался? 🤯
Я спросил об этом знакомого, который работает с огромными массивами информации.
🔥 Все его рекомендации я собрал в чек-лист, который реально помогает не сломаться в таком рабочем темпе :
☑️ 1. Фильтруй главное.
Тебе не нужно помнить всё. Фиксируй ключевые принципы.
☑️ 2. Запоминай через объяснение.
Если хочешь закрепить знание, объясни его другому человеку простыми словами.
☑️ 3. Переключайся, чтобы мозг не закипал.
90 минут фокуса → перерыв на движение или смену активности.
☑️ 4. Задавай себе 1 ключевой вопрос.
«Какое одно знание я хочу вынести из этого дня?»
☑️ 5. Дыши и снижай внутренний прессинг.
Ошибки неизбежны. Важно разрешить себе учиться, а не быть идеальным сразу.
Я держу этот список перед глазами, потому что впереди 5 дней жесткого погружения. Делюсь им и с вами, если вам предстоит обучение в скором времени или погружение в новую тему 😉
Вопрос к вам, талантливые:
❓Как вы справляетесь с информационными перегрузками?
❓Какие техники реально работают, а какие нет?
Делитесь в комментах ⏬⏬⏬
А если хотите научиться разбираться в людях и мгновенно считывать их сильные стороны – пишите в личку.Мои контакты можно найти на сайте в разделе «Контакты».
Помогу разобраться в талантах, стратегии мышления и точках роста 🚀