В выгорание не ведёт работа.

Ведёт — способ мышления. Особенно у лидеров.

За последние месяцы я провёл десятки сессий с СЕО и топами.

Почти у всех — сильный интеллект, большая зона влияния, и… хроническое ощущение усталости.

Хочу показать три когнитивных паттерна, которые чаще всего ведут к выгоранию.

И как их переосмысляют сильные лидеры. Это не про отдых. Это про голову.

🔻 Искажение 1: «Я должен быть полезным каждую минуту»

Это ловушка «полезности» — когда даже отдых нужно «оправдывать».

В Hogan это часто совпадает с высоким сочетанием Diligence + Altruism.

В PCM — с типами Мечтатель или Душевный, которые боятся «не соответствовать» ожиданиям.

👉 Как думает лидер, который не выгорает:

«Я — ценен не за счёт пользы. Моя энергия — тоже ресурс компании. Иногда лучшее, что я могу сделать — это не делать».

🔻 Искажение 2: «Если я сам это не сделаю, всё развалится»

Классика микро- и гиперконтроля. Особенно у талантов Responsibility + Achiever по Gallup.

Тревожный тип PCM, часто в драйвере «Старайся».

👉 Как думает лидер, который не выгорает:

«Мой масштаб — в том, чтобы создавать систему, где я не точка отказа. Доверие — это стратегия, а не доброта».

🔻 Искажение 3: «Я не имею права жаловаться — у меня всё хорошо»

Выгорание начинается с запрета на честность с собой.

Это «всё нормально», «не драматизируй», «все справляются».

Часто у людей с высоким Social Desirability в Hogan и у коммуникационных профилей в PCM (например, тип Душевный, чья тень — подавление уязвимости).

👉 Как думает лидер, который не выгорает:

«Я могу быть одновременно успешным и уставшим. Я могу быть сильным и тревожным. Это не делает меня слабым — это делает меня живым».

🌿 Лидеры, которые не выгорают — это не про йогу и аффирмации.

Это про честный, стратегический подход к себе.

С ясным мышлением. С допущением уязвимости.

С пониманием, где заканчивается зона контроля и начинается зона контакта с реальностью.